腕の毛はさほど濃くないのに、スネの毛はけっこう多い。
ビキニラインの毛の量は普通だと思えるのに、ワキの毛は多く、毛根も太い。
・・・これが私の場合です。
ムダ毛の悩みは、きっと人それぞれだと思います。そして、その原因もいろいろとあるようです。
遺伝や体調（ホルモン）の変化も関係しているといいます。そして、ホルモンと聞いて思いつくのは、「男性ホルモン」です。女性でも血中に男性ホルモンが増えてしまうことがあり、それが多毛の原因という説もあります。
また、人種や環境も影響している場合があるとか。寒い地域の人は体毛が多いという説もあります。
心配なのは、薬の副作用や病気による多毛です。これらは、専門医のもとで治療を受けることができます。エストロゲンという、女性ホルモンを増加させるホルモン剤などを投与してもらえるケースもあれば、男性ホルモンを抑える薬剤を処方してもらえるケースもあります。多毛が気になる人は、一度専門医に相談してみてください。
一説には、塩分の多い食品や肉類を摂りすぎると毛深くなるといいます。では、ムダ毛に効く食べ物はあるのでしょうか？
医学的に裏付けがしっかりと取れているわけではありませんが、納豆がムダ毛を減らす、といわれています。それは、納豆に含まれるイソフラボンが女性ホルモンを増加させるエストロゲンと似た作用を持つからだそうです。
納豆はほかにもビタミンやミネラルを豊富に含み、レシチンまで含んでいます。美容にもとてもいいとされているので、私も積極的に摂るようにするつもりです。